発達障害の子供にはランニングがオススメ!【子供がグングン成長する千葉の運動教室トモスポ】

発達障害

発達障害のお子様がいるご家庭でこんな悩みや思いを持っていませんか?

✔︎うちの子、発達障害で運動がなんだか上手にできない

✔︎今通っている体操教室では人数が多すぎて、細かく指導してくれないからうちの子には向いていないかも

✔︎なんかうちの子が成長や自分の才能を発揮できる場所はないかな

 

お子様の運動の事で悩んだり、「どうすればいいか」と考えたりしていませんか?

 

トモスポでは発達障害のお子様もグングン運動ができるようになります。

それだけでなく、自分の可能性をどんどん広げていって自信をつけて運動が大好きになって、保護者の方も「頼もしい!」

と思うような存在になっています!

 

その中で最近はマラソンで自分の才能を開花させている生徒さんがいます。

今回はなぜ、マラソンが発達障害のお子様にオススメなのかを説明していきます。

 

発達障害の子にマラソンがオススメな理由 その1【成果が出やすい】

マラソンがオススメな1番の理由は、2つあります。

  • マラソンは成果が出やすい
  • タイムで自分の成長や変化を感じれる

 

マラソンは運動会のかけっこの短距離の瞬発的なものとは違い、長距離のため練習の量をある程度こなすと心肺機能や筋肉が長時間走ることに順応していくため成果が出てきます。

短距離の場合ですと、足の上げ方や、腕の振り方など速くするための要素が多く、複雑な練習内容になる物も多いため混乱してしまう場合があります。

それに比べて長距離は、基本は速く走るための体力がつけばつくほど速くなるので、技術的な要素の割合が短距離よりも低く取り組みやすいのがオススメするポイントです。

発達障害の子にマラソンがオススメな理由 その2 【タイム(数字)を見ることで見通しがつく】

ランニングは、他の跳び箱や逆上がりの鉄棒などと違い動作を数値化することができます。

ですので、タイムを数字で見せることにより、「何秒で走ればいいのか?」「今のは速かったのか?」などがわかり見通しがつくので子ども自身も自分の中で順序立てて、練習に取り組見やすいのです。

発達障害の子で抱える問題として、例えば「逆上がり」の「練習で足の蹴り上げ方は後ろに向かってだよ!」と言葉や動作で伝えられてもイメージを共有したりするのが難しいお子様もいらっしゃいます。

その点、マラソンの場合は数字で自分の動作が速いのか遅いのかが理解しやすいので、子どもたちも動作の修正がしやすいです。

 

発達障害の子にマラソンがオススメな理由 その3【自信がつく】

マラソンは自分のタイムが更新するたびに自分の成長を感じられるスポーツなので、とても自信がつきやすいです。

はじめは2kmを走るのがやっとだった子が、練習を1年間続けていったことで20kmも走ることができるような体力がついてきた子もいます。

そのように自分の記録を毎回更新することで新たな自分と出会い、次なる挑戦に向けて日々進化していくのでメンタルと体力ともに高まっていきます。

その様子を保護者の方も見ていて、「うちの子ってこんなこともできるんだ!」「まさか自分でこんな距離を走れるとは思わなかった」とお子様の成長に驚く方もいます。

実際にトモスポのマラソンレッスンを受講している生徒の様子

浅野光洋くん

つい先日はハーフマラソンに挑戦して2時間7分と素晴らしいタイムで完走しています。

光洋くんは自閉症です。一見、「自閉症だと運動って集中できるの?」と思われる方もいますが、光洋くんは走ることに没頭しているため、ドンドン自分の可能性を広げていっています。

マラソンのおかげで心肺機能が高まり、水泳も今では1kmも泳げるような体力がつきアクアスロンという、マラソンと水泳が複合した大会にも出場しています。

現在はフルマラソンの完走を目指して、練習をしています!

トモスポではどのようにマラソンレッスンをしているのか?

基本はマンツーマンレッスンで行っております。

2名や3名などのご希望によりオーダーメイドでレッスンを行うことも可能です。

 

サービス内容の詳細はこちらから>>>サービス内容

よくある質問

①個人指導以外で集団の教室はやっていないの?
トモスポの提携会社が知的障害者専門のランニングチームを運営しております。
よろしければ、そちらのランニングチームの体験レッスンを受講してみて下さい!
詳しくはこちら→イルミネートランニングクラブ

 

②マラソン以外のレッスンも受講できますか?

マラソンレッスン以外のレッスンも実施しております。

マンツーマンレッスンで跳び箱や鉄棒、かけっこなどのレッスンも対応しております。

サービス内容詳細はこちらマンツーマンレッスン

 

レッスンの可能なエリア

船橋市、八千代市、白井市、松戸市、流山、野田市

柏市、市川市、浦安市、印西市、千葉市、習志野市